Krisenvermeidung durch frühzeitiges Coaching

Coa­ching kann bereits ange­nom­men wer­den, auch wenn Ihnen das Was­ser noch nicht bis zum Hals steht — es ist der­art sogar von Vor­teil!

Vie­le Men­schen nei­gen dazu, sich erst dann mit Pro­ble­men oder schwie­ri­gen The­men aus­ein­an­der­zu­set­zen, wenn die Situa­ti­on bereits fest­ge­fah­ren oder zu einer erheb­li­chen Belas­tung gewor­den ist. Aller­dings ist es mög­lich, klei­ne und grö­ße­re Kri­sen durch frü­hes Coa­ching abzu­wen­den bezie­hungs­wei­se gar nicht ent­ste­hen zu las­sen.

Welche Vorteile bietet Ihnen Coaching?

Durch Coa­ching kön­nen Sie wich­ti­ge Fähig­kei­ten in den Berei­chen Kom­mu­ni­ka­ti­on, Kon­flikt­ver­hal­ten, Selbst­re­fle­xi­on sowie bei der Wahr­neh­mung und dem Umgang mit Gefüh­len erler­nen. Dies macht Sie sowohl im pri­va­ten als auch im beruf­li­chen Umfeld gelas­se­ner und resi­li­en­ter. Sie kön­nen fol­gen­de posi­ti­ven Ver­än­de­run­gen durch Coa­ching und die geziel­te Arbeit an Ihnen erwar­ten:

Weni­ger Miss­ver­ständ­nis­se und Strei­tig­kei­ten: Das Erken­nen von pro­ble­ma­ti­schen Kom­mu­ni­ka­ti­ons­mus­tern und das Ein­üben von offe­ner, direk­ter und bestimm­ter Kom­mu­ni­ka­ti­on wird Ihnen zu zufri­en­den­stel­len­de­ren Gesprä­chen ver­hel­fen und Bezie­hun­gen mehr Tie­fe ver­lei­hen. Somit ver­bes­sert Coa­ching einen ele­men­ta­ren Bestand­teil jedes Lebens­be­rei­ches.

Coaching als Trainingsfeld

Stress­ma­nage­ment ein­üben: Im Coa­ching kön­nen Sie Ihre aktu­el­len Ver­hal­tens­mus­ter ana­ly­sie­ren und für die Zukunft effi­zi­en­te Stra­te­gien ent­wi­ckeln, um Her­aus­for­de­run­gen gut zu meis­tern und auch in stres­si­gen Zei­ten nicht den Kopf zu ver­lie­ren. Auch kön­nen Sie im Coa­ching ver­schie­de­ne Sze­na­ri­en, die Ihnen unan­ge­nehm sind oder Angst berei­ten, in einem siche­ren Rah­men durch­spie­len und für Sie pas­sen­den Hand­lungs­mög­lich­kei­ten erar­bei­ten.

Bes­se­re Selbst­kennt­nis und gestei­ger­te Acht­sam­keit: Wenn Sie Sich und Ihre Wün­sche und Bedürf­nis­se im Gespräch mit dem Coach durch Fra­gen und klei­ne­re Auf­ga­ben oder Visua­li­sie­run­gen ein­ge­hen­der ken­nen­ler­nen, so haben Sie die Mög­lich­keit, Ihren All­tag und Ihren Beruf dahin­ge­hend aus­zu­rich­ten. Sie wer­den in die­sem Fall fest­stel­len, dass Sie öfter auf Ihre Gren­zen hören und ‘Nein’ sagen, wenn eine Auf­ga­be oder eine Bit­te Ihren per­sön­li­chen Wer­ten wider­spricht. 

Sich unterstützen zu lassen kann so leicht sein!

Wei­ter­hin kann Coa­ching in kri­sen­frei­en Zei­ten dabei hel­fen, dass Sie poten­zi­el­le Hem­mun­gen, sich Hil­fe zu holen, abbau­en und in einer Kri­se nicht zögern, die Unter­stüt­zung ein­zu­for­dern, die Sie benö­ti­gen. 

Füh­len Sie Sich also ermun­tert, Coa­ching eine Chan­ce zu geben und scheu­en Sie Sich nicht, ein ers­tes Bera­tungs­ge­spräch zu ver­ein­ba­ren. Sie wer­den mit tat­säch­li­chen Kri­sen gelas­se­ner umge­hen kön­nen und auch fest­stel­len, dass Sie in der Lage sind, vie­le Pro­ble­me vor vor­ne­her­ein zu ver­hin­dern.