Personal Coaching – Ihr Weg zu persönlicher Entfaltung.

Was ist der Unterschied zwischen Personal Coaching und Business Coaching?

Eigent­lich gibt es kei­nen: Beruf und Pri­vat­le­ben wer­den immer flie­ßen­der, und die Her­an­ge­hens­wei­se eines gut aus­ge­bil­de­ten Coachs ist die­sel­be. Sie müs­sen sich vor­ab um kei­ne Ein­gren­zung küm­mern. Mehr dazu im Bei­trag Work-Life-Balan­ce.

Was sind die Grenzen von Coaching?

Wenn Sie sich Ihren Gefüh­len aus­ge­lie­fert füh­len und kei­ne Kon­trol­le mehr dar­über haben, ist eine Psy­cho­the­ra­pie der rich­ti­ge Weg. Die­se Ent­schei­dung müs­sen Sie nicht allein tref­fen: Spä­tes­tens in der ers­ten Sit­zung sage ich Ihnen offen, wenn ich eine ande­re Form der Unter­stüt­zung für rich­tig hal­te – und nen­ne Ihnen Ansprech­part­ner.

Kann man Coaching präventiv einsetzen?

Ja. Vie­les lässt sich durch früh­zei­ti­ges Han­deln in den Griff bekom­men: Burn­out- und Kri­sen­prä­ven­ti­on, Kon­flikt­ma­nage­ment vor der Eska­la­ti­on sowie die Vor­be­rei­tung auf neue Lebens­pha­sen wie Berufs­wech­sel, Beför­de­rung oder Ruhe­stand.

Mit welchen Kosten muss ich rechnen?

Die Zahl der nöti­gen Sit­zun­gen hängt von Ihrem The­ma ab: Man­che sind nach einer Sit­zung erle­digt, ande­re brau­chen drei bis fünf. Im kos­ten­lo­sen Erst­ge­spräch gebe ich Ihnen eine belast­ba­re Ein­schät­zung. Mein Anspruch bleibt: Sie sol­len mich schnellst­mög­lich nicht mehr brau­chen.

Online oder in Präsenz – was ist besser?

Das hängt von Ihren Vor­lie­ben ab. Falls Sie Beden­ken gegen das Online-For­mat haben: Online-Sit­zun­gen ste­hen der Prä­senz in der Qua­li­tät in nichts nach. Im Erst­ge­spräch legen wir gemein­sam fest, was am bes­ten zu Ihnen und Ihrem Anlie­gen passt.

Was macht ein Personal Coach?

Ein gut aus­ge­bil­de­ter Coach stellt Ihnen vor allem die ent­schei­den­den Fra­gen. Mit Werk­zeu­gen wie Ima­gi­na­ti­ons­übun­gen oder dem Visua­li­sie­ren kom­ple­xer Zusam­men­hän­ge gibt er Impul­se, damit Sie zu Ihrer eige­nen Lösung fin­den. Was ein Coach nicht tut – oder nur auf aus­drück­li­chen Wunsch: Rat­schlä­ge ertei­len.

Wie erkennt man einen seriösen Coach?

Die Berufs­be­zeich­nung ist nicht geschützt – umso wich­ti­ger sind die Anhalts­punk­te: Ein guter Coach bie­tet ein kos­ten­lo­ses Erst­ge­spräch an, klärt dar­in offen über Kos­ten und Sit­zungs­zahl auf, macht kei­ne unrea­lis­ti­schen Zusa­gen und führt Sie nicht in Abhän­gig­keit. Er tritt selbst in den Hin­ter­grund, statt sich als etwas Beson­de­res zu ver­kau­fen.