Mann der sein Bild in den Bergen erreicht als das Symbol für Lebensziele.

Was sind Lebensziele — und was nicht?

Zie­le geben Ori­en­tie­rung und schaf­fen Sinn. Um die eige­ne Zukunft zu gestal­ten, ist es wich­tig, sich Lebens­zie­le zu set­zen. Aber oft wird die­ser Begriff nicht rich­tig ver­stan­den. Nur klar for­mu­lier­te Lebens­zie­le füh­ren zu einer bes­se­ren Moti­va­ti­on und mehr Sou­ve­rä­ni­tät. In die­sem Bei­trag erfah­ren Sie, was Lebens­zie­le wirk­lich sind und wie Sie die­se Zie­le für sich fin­den.

Schon der Phi­lo­soph Michel de Mon­tai­gne wuss­te: “Kein Wind ist dem­je­ni­gen güns­tig, der nicht weiß, wohin er segeln will.” Lebens­zie­le sind Wün­sche und Visio­nen für die Zukunft. Sie sind Vor­aus­set­zung für ein glück­li­ches, selbst­be­stimm­tes Leben. Denn nur wer weiß, wo er hin möch­te, wird inspi­riert sein, kann sich wei­ter­ent­wi­ckeln und Ein­fluss auf die eige­ne Zufrie­den­heit neh­men. Die­se Zie­le sind die Quel­le für ein gutes Selbst­wert­ge­fühl.

Lebensziele individuell und möglichst präzise formulieren

Oft wer­den Lebens­zie­le zu all­ge­mein defi­niert. Mit dem Über­neh­men der Zie­le ande­rer Men­schen ist kein Mehr­wert ver­bun­den. Denn es ist immer eine indi­vi­du­el­le Bewer­tung, wel­che Zustän­de wün­schens­wert sind und wofür sich Enga­ge­ment lohnt. Die einen möch­ten eine Füh­rungs­po­si­ti­on über­neh­men oder ein Start-up grün­den. Die ande­ren wol­len den Mount Ever­est bestei­gen oder die Welt umrun­den. Ihr Ziel ist der Füh­rer­schein? Dann neh­men Sie Fahr­stun­den. Ihr Ziel ist eine Beför­de­rung? Dann stei­gern Sie den Ein­satz bei Ihrem Arbeit­ge­ber. Ihr Ziel ist eine beruf­li­che Neu­ori­en­tie­rung? Dann absol­vie­ren Sie eine Wei­ter­bil­dung. Je genau­er Ihre Zie­le for­mu­liert sind, umso eher kön­nen Sie die rich­ti­gen Wei­chen stel­len.

Selten sind Lebensziele materiell, aber meistens emotional

Mann der sein Bild in den Bergen erreicht als das Symbol für Lebensziele.
Lebens­zie­le haben oft einen hohen emo­tio­na­len Wert der sie nach­hal­tig mit posi­ti­ven Erin­ne­run­gen ver­sorgt

Es ist kein Lebens­ziel, ein Monats­ge­halt von bei­spiels­wei­se 5.000 Euro zu bekom­men. Denn was wür­de es Ihnen brin­gen, die­ses Ziel zu for­mu­lie­ren? Zu wel­chen Hand­lun­gen wür­de Sie die­ses “Lebens­ziel” ver­an­las­sen? Lebens­zie­le sind sel­ten rein mate­ri­el­ler Art. Die meis­ten Men­schen stre­ben nach Selbst­ver­wirk­li­chung. Daher sind die Zie­le in der Regel mit emo­tio­na­len Bewer­tun­gen ver­knüpft. Wer Selbst­ver­wirk­li­chung anstrebt, soll­te her­aus­fin­den, wer er selbst ist und was ihn aus­macht. Coa­ching hilft Ihnen dabei zu klä­ren, was Ihnen wich­tig ist und was Ihre per­sön­li­chen Wer­te sind.

Das Konzept der Bodenanker ist hilfreich

Die Tech­nik des Boden­an­kers stammt aus dem Neu­ro-Lin­gu­is­ti­schen Pro­gram­mie­ren (NLP). Die­ses Kon­zept hilft Ihnen dabei, Ihre Lebens­zie­le schnel­ler zu errei­chen. Die Grund­idee ist die Ver­bin­dung eines emo­tio­na­len Ereig­nis­ses mit einem bestimm­ten Ort. Mit Hil­fe eines Zet­tels oder in Ihren Gedan­ken mar­kie­ren Sie eine Stel­le am Boden. Die­sem Ort wei­sen Sie eine emo­tio­na­le Bedeu­tung zu. Zum Bei­spiel kön­nen Sie die­sen als “Ort der Ruhe” bezeich­nen. Sobald Sie die­se Stel­le betre­ten, wird der Boden­an­ker aus­ge­löst. Dadurch kön­nen Sie immer wie­der die jewei­li­ge Emo­ti­on abru­fen, die Ihnen Kraft spen­det. Als Metho­de der Stär­kung und Moti­va­ti­on hat sich der Boden­an­ker bewährt. So kön­nen Sie auch mit Boden­an­kern ver­schie­de­ne mög­li­che Zie­le ver­or­ten und so rich­tig spü­ren, was sich wirk­lich gut für SIE anfühlt.

Ger­ne unter­stüt­ze ich Sie dabei, Ihre Lebens­zie­le zu fin­den. Ich freue mich auf Ihre Nach­richt und den Aus­tausch mit Ihnen!

Fazit zu Lebenszielen

Lebens­zie­le zu for­mu­lie­ren, ist eine Vor­aus­set­zung für Erfolg und Zufrie­den­heit. Aber die Zie­le müs­sen indi­vi­du­ell, ehr­lich und klar for­mu­liert sein. Coa­ching befä­higt Sie, Ihre Wün­sche und Bedürf­nis­se zu klä­ren. Auf die­se Wei­se wer­den Sie Ihre per­sön­li­chen Zie­le defi­nie­ren und die­se moti­viert ver­fol­gen.