Selbstfürsorge

Eigent­lich soll­te Selbst­für­sor­ge doch selbst­ver­ständ­lich sein – war­um soll­ten wir uns nicht dar­um küm­mern, dass es uns selbst gut geht?  Vie­les kann einer gesun­den Selbst­für­sor­ge im Weg ste­hen und schon klei­ne Taten kön­nen unser Wohl­be­fin­den deut­lich stei­gern. In die­ser Fol­ge von Coach&Coach ergrün­den Jan Gus­tav Fran­ke und ich, war­um Selbst­für­sor­ge immens wich­tig ist, wie man sie … Read More