In dieser Episode von Coach&Coach beschäftigen sich Björn Bobach und Jan Gustav Franke mit Lebenskrisen. Wir definieren den begriff, geben einen kleinen Einblick in persönliche Krisen und was uns geholfen hat sie zu überwinden. Coaching kann bei Lebenskrisen sehr hilfreich sein und auch präventiv eingesetzt werden. Fragen und Anmerkungen gerne an bjoern@bjoernbobach.de und kontakt@jangustavfranke.de Hier die Transkription des … Read More
In dieser Episode von Coach&Coach beschäftigen sich Björn Bobach und Jan Gustav Franke mit einer großen Frage: kann Coaching die Welt besser machen? Was können die positiven Einflüsse von Coaching auf tägliches menschliches Miteinander sein und wie können wir alle davon profitieren? Fragen und Anmerkungen gerne an bjoern@bjoernbobach.de und kontakt@jangustavfranke.de Hier die Transkription des Podcast: BB: Ja. Herzlich willkommen zu … Read More
Zusammen mit meinem Coaching Kollegen Jan Gustav Franke starte ich heute etwas ganz neues: Coach&Coach einen Podcast Rund um die Welt des Coaching. Wir setzen uns mit allen möglichen Themen auseinander: Coaching Tools, an wen sich Coaching richtet und grundsätzliche Fragen, die uns in unserem Alltag in der Coaching-Welt begleiten. Die ersten drei Folgen sind … Read More
Das Streben nach einer ausgewogenen Work-Life-Balance ist für viele Menschen ein zentrales Anliegen. Die beruflichen Anforderungen, persönliche Verpflichtungen und der Wunsch nach Selbstfürsorge können schnell zu einem Gefühl der Überforderung führen. Doch was bedeutet Work-Life-Balance wirklich, und wie kann man sie effektiv umsetzen? Was ist Work-Life-Balance? Work-Life-Balance bezeichnet das harmonische Gleichgewicht zwischen den beruflichen Anforderungen … Read More
Immer mehr Menschen suchen nach Wegen, Stress abzubauen und ein erfüllteres Leben zu führen. Achtsamkeit, eine Praxis mit Wurzeln in der buddhistischen Meditation, hat sich als effektives Mittel erwiesen, um dies zu erreichen. Doch was genau bedeutet Achtsamkeit, und wie kann man sie in den Alltag integrieren? Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment … Read More
Coaching Walks finden immer mehr Resonanz. Dabei handelt es sich um eine neue Form der professionellen Beratung. Beim klassischen Coaching sitzen sich Coach und Klient gegenüber. Dagegen nutze ich beim innovativen Format die Bewegung, um den Nutzen des Austauschs zu steigern. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Vorteile mit Coaching Walks verbunden sind. Beim klassischen Coaching fällt es Menschen oft schwer, sich … Read More
Ziele geben Orientierung und schaffen Sinn. Um die eigene Zukunft zu gestalten, ist es wichtig, sich Lebensziele zu setzen. Aber oft wird dieser Begriff nicht richtig verstanden. Nur klar formulierte Lebensziele führen zu einer besseren Motivation und mehr Souveränität. In diesem Beitrag erfahren Sie, was Lebensziele wirklich sind und wie Sie diese Ziele für sich finden. Schon der Philosoph Michel de … Read More
Coaching kann bereits angenommen werden, auch wenn Ihnen das Wasser noch nicht bis zum Hals steht – es ist derart sogar von Vorteil! Viele Menschen neigen dazu, sich erst dann mit Problemen oder schwierigen Themen auseinanderzusetzen, wenn die Situation bereits festgefahren oder zu einer erheblichen Belastung geworden ist. Allerdings ist es möglich, kleine und größere … Read More
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