Personal Coaching

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Resilienz verstehen und lernen

Resi­li­enz beschreibt die Wider­stands­kraft eines Men­schen gegen nega­ti­ve Ein­flüs­se. Das tol­le: Resi­li­enz kann man ler­nen!In die­ser neu­en Fol­ge beschäf­ti­gen ich und Jan Gus­tav Fran­ke uns mit den 7 Säu­len der Resi­li­enz und ihrer Bedeu­tung. Fra­gen und Anmer­kun­gen ger­ne an bjoern@bjoernbobach.de und kontakt@jangustavfranke.de Hier die Tran­skrip­ti­on des Pod­cast: BjörnHal­lo und herz­lich will­kom­men zu einer neu­en Fol­ge von Coach und … Read More

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Die Macht der Gewohnheiten

Gewohn­hei­ten gibt es vie­le, meis­tens gute, die wir uns wün­schen, und manch­mal schlech­te, die wir los­wer­den wol­len. War­um sind man­che Gewohn­hei­ten in uns stär­ker ver­wur­zelt als ande­re? Wie kann man gute Gewohn­hei­ten stär­ken und schlech­te abbau­en?In die­ser neu­en Fol­ge von Coach&Coach beschäf­ti­gen ich und Jan Gus­tav Fran­ke uns auch mit unse­ren per­sön­li­chen Erfah­run­gen und wie … Read More

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Warum Auszeiten wichtig sind

Aus­zei­ten sind enorm wich­tig. In ihnen rege­ne­rie­ren wir unse­re men­ta­len Kräf­te und es erwacht neue Krea­ti­vi­tät. Den­noch wer­den Aus­zei­ten von vie­len nicht geplant oder wahr­ge­nom­men, oft gepaart mit einem schlech­ten Gewis­sen, wenn man sich dann doch mal Zeit aus­ser­halb des beruf­li­chen All­tags nimmt. In die­ser neu­en Fol­ge von Coach&Coach gehe­nich und Jan Gus­tav Fran­ke den … Read More

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Empathie verstehen, lernen und anwenden

Von Empa­thie hat jeder schon ein­mal gehört. In die­ser Fol­ge set­zen sich Björn Bob­ach und Jan Gus­tav Fran­ke genau­er mit dem Begriff aus­ein­an­der: was Empa­thie ist, wie sie hel­fen kann und ob Empa­thie erlern­bar ist. Fra­gen und Anmer­kun­gen ger­ne an bjoern@bjoernbobach.de und kontakt@jangustavfranke.de Hier die Tran­skrip­ti­on des Pod­cast: JanHerz­lich will­kom­men zu einer neu­en Fol­ge von Coach und Coach. … Read More

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Positives Denken richtig einsetzen

Jan Gus­tav Fran­ke und ich beschäf­ti­gen uns in die­ser Coach&Coach Fol­ge mit posi­ti­vem Den­ken. Was ist posi­ti­ves Den­ken und was nicht? Was bringt es uns eine posi­ti­ve Sicht auf die Gescheh­nis­se um uns her­um zu ent­wi­ckeln? Fra­gen und Anmer­kun­gen ger­ne an bjoern@bjoernbobach.de und kontakt@jangustavfranke.de Hier die Tran­skrip­ti­on des Pod­cast: BjörnHerz­lich will­kom­men zu einer neu­en Fol­ge Coach und Coach … Read More

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Coaching für Musiker

Als ehe­ma­li­ger Opern­sän­ger habe ich Musikerle­ben und das Gesche­hen am Thea­ter 10 Jah­re leib­haf­tig erle­ben dür­fen. Was mir damals nicht klar war: ich hät­te hier drin­gend die Hil­fe eines Coa­ches nut­zen sol­len um den teils rup­pi­gen All­tag bes­ser zu meis­tern und mich fokus­sier­ter auf mei­ne Kern­auf­ga­be, das musi­zie­ren und üben, zu kon­zen­trie­ren. Jan Gus­tav Fran­ke … Read More

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Lebensziele finden und umsetzen

In die­ser neu­en Epi­so­de von Coach&Coach beschäf­ti­ge ich mich mit Jan Gus­tav Fran­ke mit Lebens­zie­len. Wie schon in einem mei­ner Blog­ar­ti­kel beschrie­ben, wer­den Lebens­zie­le oft falsch ver­stan­den und wer­den zu sehr auf die mate­ri­el­le Ebe­ne gelegt. In die­ser Pod­cast Fol­ge beschäf­ti­gen wir uns daher damit wie man rich­ti­ge Lebens­zie­le für sich per­sön­lich defi­nie­ren und fin­den … Read More

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Lebenskrisen verstehen und meistern

In die­ser Epi­so­de von Coach&Coach beschäf­ti­gen sich Björn Bob­ach und Jan Gus­tav Fran­ke mit Lebens­kri­sen. Wir defi­nie­ren den begriff, geben einen klei­nen Ein­blick in per­sön­li­che Kri­sen und was uns gehol­fen hat sie zu über­win­den. Coa­ching kann bei Lebens­kri­sen sehr hilf­reich sein und auch prä­ven­tiv ein­ge­setzt wer­den. Fra­gen und Anmer­kun­gen ger­ne an bjoern@bjoernbobach.de und kontakt@jangustavfranke.de Hier die Tran­skrip­ti­on des … Read More

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Macht Coaching die Welt besser?

In die­ser Epi­so­de von Coach&Coach beschäf­ti­gen sich Björn Bob­ach und Jan Gus­tav Fran­ke mit einer gro­ßen Fra­ge: kann Coa­ching die Welt bes­ser machen? Was kön­nen die posi­ti­ven Ein­flüs­se von Coa­ching auf täg­li­ches mensch­li­ches Mit­ein­an­der sein und wie kön­nen wir alle davon pro­fi­tie­ren? Fra­gen und Anmer­kun­gen ger­ne an bjoern@bjoernbobach.de und kontakt@jangustavfranke.de Hier die Tran­skrip­ti­on des Pod­cast: BB: Ja. Herz­lich will­kom­men zu … Read More

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Start des neuen Coaching Podcasts

Zusam­men mit mei­nem Coa­ching Kol­le­gen Jan Gus­tav Fran­ke star­te ich heu­te etwas ganz neu­es: Coach&Coach einen Pod­cast Rund um die Welt des Coa­ching. Wir set­zen uns mit allen mög­li­chen The­men aus­ein­an­der: Coa­ching Tools, an wen sich Coa­ching rich­tet und grund­sätz­li­che Fra­gen, die uns in unse­rem All­tag in der Coa­ching-Welt beglei­ten. Die ers­ten drei Fol­gen sind … Read More

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Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Potenziale entdecken und Ihre Visionen verwirklichen. Kontaktieren Sie mich noch heute, um mehr über meine Coaching-Angebote zu erfahren und den ersten Schritt in eine erfolgreiche Zukunft zu machen. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!

Telefon: +49 (0) 211 301 76 907

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