Personal Coaching

Wie Werte unser Leben beeinflussen: Der Schlüssel zu Lebenszielen und Zufriedenheit durch Personal Coaching

Ein­lei­tung In unse­rer moder­nen und oft hek­ti­schen Welt suchen vie­le Men­schen nach Wegen, ein erfüll­te­res und zufrie­de­ne­res Leben zu füh­ren. Wer­te spie­len dabei eine zen­tra­le Rol­le. Doch was sind Wer­te genau und wie beein­flus­sen sie unser Leben? In die­sem Arti­kel beleuch­ten wir, wie Wer­te unse­re Lebens­zie­le for­men und wie Per­so­nal Coa­ching hel­fen kann, die­se Wer­te … Read More

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So wichtig ist eine positive Grundhaltung — der Rosenthal Effekt

In die­ser Fol­ge des Coach & Coach Pod­casts spre­chen Björn und Jan über den Rosen­­thal-Effekt, der die Ver­zer­rung von Ergeb­nis­sen beschreibt. Sie dis­ku­tie­ren, wie die Erwar­tungs­hal­tung Ein­fluss auf die Ergeb­nis­se haben kann und wie man die­se Erwar­tungs­hal­tung posi­tiv nut­zen kann. Sie beto­nen die Bedeu­tung einer posi­ti­ven Grund­hal­tung und wie die­se sich auf das Ver­hal­ten und … Read More

Coaching und Natur, ein Bild zur bewussten Wahrnehmung unserer Umgebung.

Kraft aus der Natur schöpfen

In die­ser Pod­­cast-Fol­­ge 🎧 erkun­de ich die posi­ti­ve Wir­kung der Natur 🌿 auf Kör­per, Geist und See­le 🧠 und Beleuch­te die Funk­ti­on von Natur im Coa­ching Pro­zess. Glie­de­rung: Zusam­men­fas­sung: 🌸☀️💪 Ich bin über­zeugt, dass die Natur uns eine Viel­zahl von Mög­lich­kei­ten bie­tet, Kraft, Inspi­ra­ti­on und Ruhe zu fin­den. Indem wir uns bewusst mit der Natur ver­bin­den … Read More

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Unser Umgang mit Stille

Jan und ich stel­len fest, dass Stil­le indi­vi­du­ell wahr­ge­nom­men wird und in ver­schie­de­nen Situa­tio­nen unter­schied­lich emp­fun­den wer­den kann. Stil­le kann bewusst als Gesprächs­werk­zeug ein­ge­setzt wer­den, um das Gegen­über aus der Reser­ve zu locken. Stil­le kann auch sehr wert­voll sein, um zur Ruhe zu kom­men und in Kon­takt mit sich selbst zu tre­ten. Stil­le aus­hal­ten ist … Read More

Ein Mann der durch Coaching zufrieden ist.

Fasten für den Geist — Energie aus Verzicht

Gön­ne dei­nem Geist eine Pau­se! In der neu­en Fol­ge von Klar­Sicht ent­füh­re ich dich in die Welt des geis­ti­gen Fas­tens. 🧠 Was ist das? Ganz ein­fach: bewuss­ter Ver­zicht auf men­ta­le Reiz­über­flu­tung und Ablen­kung. 🚫 War­um ist das wich­tig? In unse­rer schnell­le­bi­gen Welt sind wir stän­dig sti­mu­liert, getrie­ben und abge­lenkt. 🤯 In die­ser Fol­ge erfährst du: Ich tei­le mei­ne … Read More

Jemand der eine schwere Krise bewältigt, symbolisiert durch ein Boot in rauher See.

Meine größte Krise und was ich daraus gelernt habe

In die­ser sehr per­sön­li­chen Fol­ge erzäh­le ich von mei­ner schwers­ten Kri­se und den Lek­tio­nen, die ich dar­aus gelernt habe. Ich beto­ne die Bedeu­tung per­sön­li­cher Erfah­run­gen für Coa­ches und wie sie die Empa­thie für ihre Kli­en­ten stei­gern kön­nen. Ich beschrei­be die ver­schie­de­nen Ereig­nis­se, die zu mei­ner Kri­se geführt haben, dar­un­ter eine schwie­ri­ge Tren­nung, beruf­li­che Pro­ble­me und … Read More

Fehler durch Coaching akzeptieren lernen

Krisen als Chance nutzen

In die­ser Fol­ge von Klar­Sicht geht es um das The­ma Kri­sen als Chan­ce. Ich erklä­re, wie man Kri­sen posi­ti­ver sehen und als Chan­ce begrei­fen kann, um gestärkt dar­aus her­vor­zu­ge­hen. Ich spre­che über wirt­schaft­li­che, gesund­heit­li­che und Bezie­hungs­kri­sen und gebe Denk­im­pul­se zu jedem Bereich. Anschlie­ßend bekommt ihr vier wich­ti­ge Punk­te, um Kri­sen bes­ser zu bewäl­ti­gen: Akzep­tanz, Ver­än­de­rung, … Read More

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Ich glaube wer ich bin — Identität und Glaubenssätze

In die­ser Fol­ge von Coach & Coach spre­chen Jan und ich über Iden­ti­tät und Glau­bens­sät­ze. Wir dis­ku­tie­ren die Aus­wir­kun­gen von posi­ti­ven und nega­ti­ven Glau­bens­sät­zen auf die Iden­ti­tät und die Grup­pen­zu­ge­hö­rig­keit. Wir beto­nen die Bedeu­tung der eige­nen Wer­te bei der Gestal­tung der Iden­ti­tät und wie sich die­se im Lau­fe des Lebens ver­än­dern kön­nen. Was für einen … Read More

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