Mehr Gelassenheit wünschen sich die meisten Menschen (nicht nur im Coaching!) — in schwierigen Situationen, im Austausch mit Ämtern und Behörden, mit anderen Menschen oder auch ganz einfach im Straßenverkehr. Doch was ist Gelassenheit und wie kann man sie lernen oder verbessern? In dieser Folge beschäftige ich mich mit +++ Links & Kontakt: Podcast Folge … Read More
Gewohnheiten ändern will fast jeder von uns — deswegen ist dies auch im Coaching ein häufiges Thema. Vor allem kommen Klienten aber zu mir, weil sie daran scheitern, eine Gewohnheit abzulegen, zu ändern oder sich neu anzueignen. Warum ist es scheinbar so schwierig, eigenen Gewohnheiten zu ändern? In dieser KlarSicht-Folge beschäftige ich mich mit: +++ … Read More
Ich kenne tatsächlich niemanden, der sich nicht schon mal schwer mit einer Entscheidung getan hat. Und tatsächlich ist dies im Coaching ein häufiges Thema: wie soll ich mich entscheiden? Oder auch: warum fallen mir Entscheidungen oft so schwer? In dieser Podcast-Folge daher: +++ Links & Kontakt: Tetralemma im Coaching Magazin Ich freue mich über Anmerkungen … Read More
Toleranz ist ein enorm wichtiger Wert im menschlichen Miteinander und für gesellschaftlichen Zusammenhalt. In dieser Coach&Coach Folge gehen wir darauf ein Hier die Transkription des Podcasts: JanHerzlich willkommen zu einer neuen Folge von Coach&Coach mit Björn Bobach und mir Jan Franke. Und ich sage als allererstes Hallo, Björn. BjörnHi! Grüß dich! JanUnd ein frohes neues … Read More
Was ist toxische Positivität? Früher nannte ich das Phänomen schlicht „zwanghaftes positives Denken“. Der neue, bessere Begriff ist mir durch Dominik Spenst – dem Autor der bekannten 6 Minuten Bücher – und seinem neuen Podcast das erste Mal begegnet und hat mich direkt überzeugt. Toxische Positivität beschreibt nämlich auch, dass zwanghaftes positives Denken auch wirklich giftige Folgen … Read More
Wie erreicht man Ziele und warum manchmal nicht? Häufig kommt diese Frage im Coaching – in dieser Podcast-Folge gebe ich ein paar Tipps zur Selbsthilfe ????.
Perfektionismus ist ein zweischneidiges Schwert – auf der einen Seite, ist es bestimmt etwas sehr Positives, ein besonders gutes Ergebnis abgeben zu wollen. Wenn dies jedoch zu zwanghaftem Verhalten und Kontrolltick führt, steigt sowohl bei den Betroffenen als auch bei der Umgebung oft der Leidensdruck. Daher ist Perfektionismus auch im Coaching oft ein Thema. In … Read More
Ich bin halt so – wie oft hört man diese Aussage in Konfliktsituationen. Diese scheinbar so harmlose Aussage birgt enormes Potenzial, die Situation sogar noch zu verschlimmern: ⚡️ Verweigerungshaltung persönlicher Entwicklung ⚡️ Ablehnung sämtlicher Verantwortung ⚡️ Abschiebung der Lösung auf das Gegenüber Kein Wunder also, dass dieser Satz viele triggert und eher zu einer Verschärfung führt. … Read More
In dieser ersten Folge von meinem neuen KlarSicht Podcast geht es darum wer ich bin und um was es in diesem Podcast gehen wird. Ich beschäftige mich mit allen möglichen Themen rund um das Thema Coaching und beschreibe in den einzelnen Folgen Themen, die mir immer wieder in der Praxis begegnen, beispielsweise: Ich werde mich … Read More
Nein sagen ist für viele Menschen eine echte Herausforderung und begegnet mir auch in Coaching-Sitzungen immer wieder – Nein sagen lernen ist ein häufiger Wunsch meiner Klienten. Unabhängig ob private oder berufliche Situationen, gibt es immer wieder ähnliche Ursachen, warum NEIN sagen so schwerfällt: Dabei sind die tatsächlichen Folgen von konsequentem und sachlichem Ablehnen von … Read More
Führungskräfte, die klar und wirkungsvoll kommunizieren, führen entspannter – und erfolgreicher. Finden Sie in 10 Fragen heraus, wo Ihre Stärken liegen und wo Entwicklungspotenzial steckt. Abonnieren Sie meinen Newsletter und erhalten Sie:
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